Gernot
Lederbauer
Philosophie
ZEN-Shiatsu
Shiatsu bedeutet wörtlich Fingerdruck und ist eine japanische Form der Körpertherapie. Sie basiert auf dem Konzept von Yin und Yang, dem Konzept von Ki (Lebensenergie) und der Lehre der Fünf Elemente. Die Lebensenergie fließt in den Energiekanälen, den Meridianen, die den gesamten Körper wie ein Netzwerk durchdringen.
Unter anderem wird durch Daumen- und Handballendruck der Energiefluss im Körper harmonisiert und so die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit gefördert.
Blockaden werden gelöst, die sich beispielsweise in Form von Verspannungen, schmerzenden Körperzonen oder auch als emotionale Verstimmungen zeigen können.
Shiatsu stimuliert das vegetative Nervensystem und hat dadurch eine ausgleichende Wirkung auf Atmung, Herzfrequenz, Stoffwechsel, Menstruation, Muskeltonus und Schlaf.Ich gebe Dir den Raum, Dich selbst zu heilen!
Was ist wichtig?
- Behandlung findet am bekleideten Körper auf einer Matte statt
- 60 Minuten pro Behandlung, möglich im Fokus Leben in Wels oder im LifeTouch 3244 Ruprechtshofen oder bei dir zuhause
- Energieausgleich 60€
Personal Yoga & Personal Fit
Jeder Mensch ist einzigartig, nicht nur der Körper, sondern auch die Geschichte dahinter. Wenn Du Dir deiner Einzigartigkeit bewusst wirst, dann wirst du beginnen Ernährung, Trainingsformen, Medizin & Therapeuten zu hinterfragen.
Auf deine Einzigartigkeit können wir in der Einzelstunde speziell auf deine anatomischen, vorgegebenen Strukturen sowie deine Bedürfnisse und Ziele eingehen.
Was ist wichtig?
- 60 Minuten bei dir Zuhause oder im LifeTouch, 3244 Ruprechtshofen
- € 60 pro Einheit
Yoga Kurse & Workshops
Das Yoga in meinen Kursen ist für eine körperliche, anspruchsvolle Yogapraxis und Flows, wo fließende Abfolgen von Asanas mit dem Rhythmus kombiniert werden, bekannt. Bei dieser Form des Yoga werden Traditionen geehrt und ein hoher Wert auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas mit Integration der Atmung gelegt. Dadurch wird ein optimaler Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele erzielt.
Yoga Kurse
Wenn du an meinen Kursen Interesse hast oder einmal reinschnuppern möchtest, dann bitte schreib mir einfach eine E-Mail und ich melde mich bei dir.
Workshops
Yoga & Meridiane
Voigas Yoga - Definiere Dich neu!
Faszien in Theorie & Praxis
Yoga am Arbeitsplatz
Beginner Yoga Workshops
Bodyweighttraining - stark und gesund mit Eigenkörpergewichtsübungen
Firmenfitness
Schaffen Sie in Ihrer Firma ein glückliches und gesundes Arbeitsklima
Als Firma ist es wichtig, dass Ihre Mitarbeiter glücklich und zufrieden sind, genauso aber belastbar und produktiv. Hier unterstütze ich die Mitarbeiter gezielt, mehr Energie und Ausgeglichenheit (geistig wie körperlich) zu erreichen. Körperliche Beschwerden werden weniger und die Konzentrationsfähigkeit steigt.
Vorteile für Ihre Firma:
-) Produktiveres Arbeiten -) Erhöhung der Leistungsbereitschaft -) Verbesserung des Betriebsklimas -) Weniger Krankenstände Vorteile für Ihre Mitarbeiter: -) Wohlbefinden steigt / weniger Krankenstände -) Fit und motiviert im Alltag -) Positiveres Auftreten und Ausstrahlung
Du hast Fragen oder Interesse?
Ruf mich an 0680 234 8808
oder
schreib mir eine Email
Ich freue mich Dich kennenzulernen.
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Hauptplatz 10
3244 Ruprechtshofen
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